B.P. 29
74170 Les Contamines Montjoie
Tél 04 50 47 10 08
Fax 04 50 47 95 71
e-mail : contact@guides-contamines.com
FICHE TECHNIQUE


AUTOUR DES CONTAMINES MONTJOIE
(6 jours)

Originaire des pays scandinaves le ski fut utilisé d’abord comme un moyen de déplacement. Il fut introduit en France au début du siècle par les militaires du 159ème régiment d’infanterie alpine de Briançon. En 1903, quatre skieurs alpinistes réussissent la célèbre haute route de Chamonix à Zermatt. Mais il faudra attendre la fin des années trente pour que le ski prenne l’essor que nous lui connaissons. En 1936, les premiers téléskis sont inaugurés à l’Alpe d’Huez et aux Contamines Montjoie, le premier téléphérique est construit à Megève en 1938.

Ce séjour à pour objectif de renouer avec l’esprit des pionniers. Vous découvrirez au travers de cette activité une montagne authentique et vous vous familiariserez avec un matériel simple. Nous nous échapperons des pistes balisées en douceur, pour une demi-journée d’initiation aux techniques faciles du ski en toutes neiges, puis du sommet du téléski de Roselette deux balades en boucle nous amènerons dans la Réserve Naturelle des Contamines Montjoie. Puis deux jours de randonnée avec une nuit en refuge au cœur du Massif du Mont Blanc.

Prix : 599 €

Date :
6 jours, départ chaque semaine du 19/03 au 16/04/07.

Si vous êtes un groupe constitué, ce programme peut vous intéresser, contactez-nous, nous l’adapterons en fonction de vos disponibilités.

Programme :

Jour 1 : La première demi journée sera consacrée à l‘apprentissage des différentes techniques de ski hors piste, tout en découvrant le domaine skiable des Contamines Montjoie. Nous insisterons sur les règles élémentaires de sécurité et nous vous familiariserons avec le maniement des ARVA.

Jour 2 et 3 : Le programme de ces deux journées sera adapté en fonction des conditions nivo-météo.

Exemples des sorties que nous pouvons vous proposer :

Le rocher des Enclaves (2465 m), 4 h de marche, puis une descente sur le village de Belleville et un retour aux Contamines Montjoie par les remontées mécaniques.

Le col de la Cicle (2377 m), 3 h de marche puis une descente sur la Balme.

Tète de la Combaz (2445 m), 5 de marche.

Jour 4 : Journée de repos, ou ski non encadré sur le domaine skiable des Contamines Montjoie.

Jour 5 : Préparation des deux journées, puis montée au refuge de Tré-la-Tête (1970 m), par le Col de la Fenêtre (2245 m).
Horaire de montée : 5 h.

Jour 6 : Remontée du glacier de Tré la Tête et ascension du Col Infranchissable (3349 m), ou du Col des Chasseurs (2730 m).
Horaire de montée : 5 h.

Détails pratiques :

Pour vous rendre aux Contamines Montjoie : Par le train, gare de Saint Gervais le Fayet à 12 km. Pour vous accueillir à la gare : Service de bus SAT tél. 04 50 78 05 33, taxi sur commande tél. 04 50 93 61 47, fax 04 50 78 07 67.
Par la route, Depuis Lyon, A 42 Lyon / Pont d’Ain, puis A 40 Mâcon Genève, direction Chamonix jusqu'à la sortie Passy. Depuis Paris, A 6 puis A 40. Depuis le sud, Marseille / Valence A 7, Valence / Grenoble / La Roche sur Foron A 41 puis A 40 direction Chamonix sortie Passy.
D909 Saint Gervais les bains puis D 902 Les Contamines Montjoie.

Rendez-vous : à 9 heures au chalet du Club Alpin des Contamines Montjoie, 22 route du Plan du Moulin Tel : 04 50 47 00 88.

Hébergement : 1 nuit en refuge de montagne (option 1)
4 nuits en gîte, 1 nuit en refuge de montagne (option 2)

Encadrement : guides de haute montagne.

Groupes : 3 à 7 personnes.

Séparation : au village des Contamines en fin d’après midi.

Niveau : * vous n’avez jamais pratiqué la randonnée à ski, vous possédez une bonne condition physique. et vous avez envie de découvrir de nouveaux horizons.
Une bonne condition physique est primordiale dans les activités que nous proposons. Pour cela vous pouvez contacter un professionnel de la préparation physique qui vous prendra en charge à distance pour une évaluation gratuite de votre potentiel physique (batterie de tests de terrain + analyse). A partir des résultats à ces tests, il vous sera proposé ou non de mettre en place une préparation physique individualisée avec suivi.
Contact Frédéric TORRES : alternativ.sport@laposte.net - 06.20.59.05.68.

Le prix comprend pour l'option 1 :
L’encadrement par un guide de haute montagne.
1 demi pension en refuge le jour 5.
Les casse-croûte de midi.
Les remontées mécaniques.
Le prêt d’un ARVA et d’un baudrier.

Le prix comprend pour l'option 2 :
L’encadrement par un guide de haute montagne.
4 demi pensions en gîte et 1 demi pension en refuge.
Les casse-croûte de midi.
Les remontées mécaniques.
Le prêt d’un ARVA et d’un baudrier.

Le prix ne comprend pas :
Les dépenses personnelles.
Les boissons et l’eau minérale dans les refuges et gîtes. Attention en période hivernale il est souvent difficile pour les gardiens de refuges de proposer l’eau courante. Il est donc conseillé de prévoir un petit budget pour l’achat d’eau minérale.
Les vivres de course.
L’assurance annulation rapatriement.

Référence carte : IGN Top 25 : Saint Gervais 3531 ET et Megève 3531 OT.

Equipement personnel :

La tête :
Un bonnet ou un passe montagne
Une casquette à grande visière
Une paire de lunettes de soleil haute protection
Un masque de ski (conseillé)
Crème de protection solaire pour le visage et les lèvres

Le buste :
Un sous vêtement à manches longues (type Carline, ou en matière séchant rapidement)
Une chemise chaude ou une fine polaire
Une fourrure polaire chaude
Une surveste de type Gore-Tex

Les jambes :
Un collant chaud
Un surpantalon de type Gore-Tex

Les pieds :
Une paire de chaussettes chaudes

Les mains :
Une paire de gants légers en cuir (type jardin)
Une paire de gants chauds
Une paire de surmoufles

Matériel technique :
Possibilité de location de matériel, contactez nous.
Une paire de skis équipés de fixations de randonnée en bon état et réglées
Une paire de chaussures de ski de randonnée équipées de semelles type vibram
Une paire de bâtons de ski
Une paire de peluches autocollantes en bon état (colle récente)
Une paire de couteaux à neige
Un sac à dos de 50 litres + un grand sac plastique et des sangles de portage pour les skis
Une lampe frontale + une pile neuve (facultatif)
Une couverture de survie
Une gourde ou un Thermos d’un litre minimum

Divers : affaires de rechange, drap-sac, petite trousse de toilette, (n’oubliez pas vos médicaments si vous suivez un traitement), carte d’identité pour les randonnées à l’étranger, argent en espèces.

Attention : cette liste d’équipement est adaptée aux conditions que vous pourrez rencontrer en montagne, ne la réduisez pas, elle vous permettra de réaliser votre séjour dans de bonnes conditions de confort et de sécurité.

 

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