B.P. 29
74170 Les Contamines Montjoie
Tél 04 50 47 10 08
Fax 04 50 47 95 71
e-mail : contact@guides-contamines.com
FICHE TECHNIQUE

RAQUETTES

Inscription : au plus tard la veille avant 18h heures au bureau des guides et accompagnateurs.

Prix : il comprend l’encadrement uniquement, les frais de remontée mécanique sont en supplément.

Gratuité : pour un enfant de 14 ans accompagné de 2 adultes (sauf pour les sorties raquette haute montagne)

Rendez-vous (après inscription) : devant le bureau des guides :
à 9 h pour les sorties raquettes du matin et des sorties journée.
à 13 h30 pour les sorties raquettes de l’après midi.

Matériel : Nous vous prêtons des raquettes "haut de gamme" et des bâtons (sauf pour les raquettes glaciaires). Il est indispensable d'être chaussé de bonnes chaussures de randonnée, maintenant bien la cheville, imperméables et ayant une semelle suffisamment rigide (location possible dans les magasins de sport des Contamines). Les après-ski ne peuvent pas convenir pour notre type de raquettes. Pour les sorties à la journée, prévoir un petit sac à dos.

Equipement  : Vêtements chauds et adaptés à la progression dans la neige : pantalon de montagne ou de ski si possible, sous-vêtements, pull en laine ou en fibre polaire, anorak ou coupe vent, bonnet, gants. Ne négligez pas une bonne protection solaire : lunettes, crème, ainsi qu'une gourde d'un litre minimum. Prenez des en-cas pour les sorties en demi-journées et, un repas de midi pour les sorties journée.

Groupe : Pour les groupes constitués, les clubs, les collectivités, les classes de découverte, entre amis ou en familles, nous organisons des journées, des week-end multi-activités (ski, raquette, dîner en refuge ou gîte de montagne avec descente en luge, parapente…)
Nous proposons aussi diverses formations sur la sécurité en montagne (étude de la neige et des avalanches, utilisation des ARVA, initiation à l’orientation, conduite de groupe, secours et sauvetage en crevasse).


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