B.P. 29
74170 Les Contamines Montjoie
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FICHE TECHNIQUE


SUR LA ROUTE DE ZERMATT
(avec petit sac)

 

Rendu célèbre par la "haute route", cette randonnée nous emmène à la découverte du Valais et de ses sommets mythiques de plus de 4000 m, le Cervin, le Weisshorn, le Mont Rose, la Pigne d’Arolla. Situé au sud de la Vallée du Rhône et du Lac Léman, cet itinéraire relie par des cols avoisinant les 3000 m, deux sites connus, l’immense barrage de la Grande Dixence et Zermatt. Nous cheminerons ainsi à travers les alpages verdoyants parsemés de chalets traditionnels, des vallées d’Hérens, d’Anniviers, du Turtmantal et du Mattertal sur fond de cimes couvertes de neige et de glace. Outre le plaisir de rencontrer des montagnards, nous aurons l’occasion d’observer une nombreuse faune alpine dans un milieu propice : forêts de mélèzes, combes d’altitude, rochers, glaciers… territoires immenses et paisibles. Le service "petit sac" apporte un grand confort, néanmoins, un minimum d’entraînement permet d’apprécier davantage la randonnée.

Notre organisation prévoit un transport de sacs de voyage tous les soirs sauf à la cabane des Dix, le premier jour du circuit. Nous resterons volontairement dans ce refuge de montagne, non accessible aux véhicules, pour le panorama inoubliable et l'ambiance de ce genre d'hébergement.

Prix : .

6 jours,

Si vous êtes un groupe constitué, ce programme peut vous intéresser, contactez-nous, nous l'adapterons en fonction de vos disponibilités.

Programme :

Jour 1 : étape Dixence - cabane des Dix.
Après être passés à proximité du barrage de la Grande Dixence, géant approchant les 300 m de hauteur, nous voici dans cet endroit étonnant où l'homme est venu chercher au prix de travaux titanesques une énergie renouvelable : l'hydroélectricité . Au pied des aiguilles d'Arolla, 3600 m, nous rejoignons un site merveilleux : le vallon des Dix et sa cabane (2918 m) située à proximité du glacier de Cheilon.
Dénivellation : + 777 m, - 0 m.
Horaire : 5 h environ.

Jour 2 : étape cabane des Dix - Vallée d’Arolla.
Au fil de notre progression, le paysage évolue vers l'image rêvée d'une montagne idéale. Tout est là, il n'y a rien à rajouter … ! Après une rude mais courte montée, nous rejoignons le val d'Arolla, devant nous se détachent les séracs des imposants glaciers suisses et la cime du Cervin. Après un court transfert en véhicule, notre hôtel nous attend pour une nuit bien méritée.
Dénivellation : + 450 m, - 950 m.
Horaire : 6 h environ.

Jour 3 : étape Vallée d’Arolla - Zinal.
Nous sommes dans le val d’Hérens. Cette vallée aux chalets si caractéristiques, permet de réaliser de superbes photos. Après un court transfert vers Cotter (2100m) afin d’éviter une montée trop difficile, nous voici au pied du col du Tsaté que nous franchissons, à 2868 m d’altitude. La descente sur l’autre versant traverse la pelouse alpine fleurie et offre une belle vue du glacier de Moiry qui n’a rien à envier aux plus connus des sites des Alpes. Retour à flan de montagne vers le lac d’un autre barrage et transfert à Zinal.
Dénivellation : + 768 m, - 770 m.
Horaire : 6 h environ.

Jour 4 : étape Zinal - Vallée de Gruben.
Une grande étape nous attend aujourd’hui avec le passage de la vallée d’Anniviers, en Suisse Alémanique. Nous montons progressivement en balcon jusqu’aux mayens de Barneuza et du Tzahélet. Une belle randonnée qui nous permet de traverser tous les étages de la vie en montagne, forêt, lande de rhododendrons, et leurs habitants saisonniers : marmottes, chamois, ascenteur alpin et alpagistes. La fin de la montée au col de Forclettaz, soutenue, se poursuit par la descente vers la minuscule vallée de Gruben.
Dénivellation : + 1200 m, - 1100 m.
Horaire : 8 h environ.

Jour 5 : étape Vallée de Gruben - Saint Niclaus.
Aujourd’hui c’est notre dernière grande étape. Après une montée tout en douceur vers les très sauvages plateaux du Grûobtâlli, la montée finale du col d’Augstbordpass est une formalité pour nos jambes entraînées par 5 jours de randonnée en suisse. La descente longue mais facile vers la Vallée de Zermatt, est un plaisir où les surprises succèdent aux surprises : l’étonnant village de Jungu, le Weisshorn (4500 m), les Mischabels…
Dénivellation: + 1070 m, - 900 m.
Horaire : 7 h environ.

Jour 6 : étape Saint Niclaus - Zermatt.
Après un transfert le matin vers Zermatt, l’ombre du Cervin nous invite à monter voir de plus près cette montagne légendaire. Une promenade vers les alpages de Zmutt termine à merveille notre semaine de traversée en Valais. L’après midi est consacré au retour par la vallée du Rhône, fin du périple.
Dénivellation : + 450 m, - 450 m.
Horaire : 4 h environ.

Détails pratiques :

Rendez-vous : Au barrage de la grande Dixence au lieu-dit "le Chargeur" (valais Suisse) à 10 heures. Possibilité d'hébergement, la veille du départ, à l’hôtel Ritz au pied du barrage. Tél :00.41.272.81.13.22. Cette demi-pension n'est pas comprise dans le prix du séjour.

Pour vous rendre au barrage de Dixence, par la route depuis Chamonix : Col des Montets - Col de la Forclaz - Martigny - Sion - Vex (Val d'Hérémence) le Chargeur (environ 1 H 40 de route). Depuis Paris : Autoroute A6 en direction de Lyon jusqu'à Macon, puis Genève par l’A40. Puis Lausanne – Vevey – Montreux – Martigny – Sion – Vex – (Val d'Hérémence) Le Chargeur (environ 2 H de route depuis Genève). Venant du Sud, prendre l’A7 puis l’A49 pour Valence et Grenoble, puis Albertville par l’A41 et l’A430. A Albertville prendre Megève par la N212, puis Saint Gervais par la D909 puis Chamonix
Par le train, gare CFF (chemin de fer fédéraux Suisse) Sion.

Hébergement : 5 nuits en refuges et hôtels.

Encadrement : accompagnateur en montagne diplômé.

Groupes : de 7 à 12 personnes.

Niveau : Randonneur capable de marcher 5 à 8 heures et de parcourir de 500 à 1200 m de dénivelée positive par jour, ayant la capacité de porter un petit sac à dos (affaires personnelles et pique-nique de la journée).

Une bonne condition physique est primordiale dans les activités que nous proposons. Pour cela vous pouvez contacter un professionnel de la préparation physique qui vous prendra en charge à distance pour une évaluation gratuite de votre potentiel physique (batterie de tests de terrain + analyse). A partir des résultats à ces tests, il vous sera proposé ou non de mettre en place une préparation physique individualisée avec suivi.
Contact Frédéric TORRES : alternativ.sport@laposte.net - 06.20.59.05.68.

Séparation : au barrage de la grande Dixence.

Le prix comprend :
L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé.
Les demi-pensions en refuges.
Les pique-niques de midi.
Les transports prévus sur le parcours.
Le transport des affaires personnelles.

Le prix ne comprend pas :
Les dépenses personnelles, les boissons et l’eau minérale dans les refuges et les gîtes.
Les transports jusqu'au lieu du rendez-vous.
L’assurance annulation rapatriement.

Référence carte : 

Equipement personnel :

La tête :
Une casquette ou un chapeau
Un bonnet ou un bandeau
Une paire de lunettes de soleil
Crème de protection solaire (peau et lèvres)

Le buste :
Un tee shirt (type carline, matière séchant rapidement)
Une chemise chaude ou une fine polaire
Une veste chaude (type polaire)
Une veste coupe-vent (type Kway ou Gore-Tex)
Une cape de pluie fermée avec des manches, sans pressions, en polyamide

Les jambes :
Un pantalon de toile légère
Un pantalon coupe vent (type Kway ou Gore Tex)
Un short

Les pieds :
Une paire de chaussettes à bouclettes
Une paire de chaussures de marche en montagne, montantes, à semelle crantée (location possible)
Une paire de guêtres longues

Les mains :
Une paire de gants chauds

Matériel :
Sac à dos avec large sangle ventrale et sangle de poitrine, contenance 40 litres minimum (location possible) ; laisser une place pour les pique-niques qui vous sont fournis.
Un sac poubelle pour isoler le linge de rechange de l’humidité
Bâtons de marche télescopiques avec rondelles (conseillé)
Une gourde d’un litre d’eau minimum

Dans un sac de voyage (pas de valise) transporté par le véhicule d’assistance (10 kg maximum, 60 par 40 cm) :
Sous-vêtements de rechange
Tee shirts de rechange
Un pull chaud
Un pantalon de toile légère et un short de rechange
Chaussettes de rechange
Une paire de sandalettes légères pour le refuge et une paire de baskets.
Une trousse de pharmacie personnelle (avec quelques Compeed)
Une petite lampe de poche
Un drap sac léger pour le couchage (les couvertures sont fournies en refuge)
Une trousse de toilette (Boules Quiès conseillées) avec une petite serviette de toilette

Divers :
Une carte d’identité ou un passeport pour l’étranger
Un couteau, une cuillère et un bol en plastique
Papier toilette
Facultatif : appareil photo, jumelles ...
Une taie d'oreiller

Attention : cette liste d’équipement est adaptée aux conditions que vous pourrez rencontrer en montagne, elle vous permettra de réaliser votre séjour dans de bonnes conditions de confort.

 

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